[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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4(2): 820 (ﾏｸﾄﾞ FF83-b3ph) 2018/12/02(日)14:15:08.53 ID:olAFUYUBF(2/2) AAS
前スレ1000の方のお話で、栄養の話なのですが、血糖値の本を書いておられるお医者様が、
最近は、朝はチーズ４切れとコーヒー、昼なし、夜は牛肉とワインでほぼ糖質ゼロ、間の時間はミネラルウォーターを飲むとのことで、究極チーズと牛肉だけの栄養でいいんだとビックリでした。
自分はそこまで栄養素を減らす勇気はないのですが、、
246: (ﾜｯﾁｮｲ 91b8-k/Y9) 2018/12/10(月)20:08:10.53 ID:jLIpU7Bj0(1) AAS
うんこ溜まると３kgくらいになるらしいよ。
387: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/15(土)13:57:37.53 ID:XQumCdIa0(3/4) AAS
あと5キロ増やして70キロまでリバウンドさせてエンディングにしよう
506: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)20:01:11.53 ID:K2UG9ome0(4/4) AAS
日々の体重報告ほどくだらないものはない
570(1): (ﾜｯﾁｮｲ ed57-E+9A) 2018/12/23(日)12:37:49.53 ID:YhSaUr/o0(2/6) AAS
焼肉だとオーストラリア産の赤身だけの肉をタレに漬け込んだ奴あるだろ。
あれタレで肉が柔らかくなってるし脂も少なく安い割に食べやすい。
タレにより塩分濃度が高くなってるからチルドに入れておけばかなり日持ちする。
573: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-q1e7) 2018/12/23(日)12:46:43.53 ID:aA/dw2tP0(3/4) AAS
一般的に焼き肉と言ったら店で食べる事だと思うけどなぜ家で食べると決めつけてんだこの馬鹿は
620: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)16:02:31.53 ID:kRc/+iHy0(5/5) AAS
プロの俺から見ると食事は問題点が多い
771: (ﾜｯﾁｮｲ 76ea-/Epp) 2018/12/28(金)21:29:00.53 ID:UCUsPMJO0(18/30) AAS
>>769
お、そうだな
895(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)00:54:35.53 ID:QVBiRRq80(41/72) AAS
一般的に資格ってものがあることによってこのメンヘラのような勘違い馬鹿が生まれるのよ
939: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)01:25:58.53 ID:ACVw5+aP0(43/51) AAS
底辺みたいな酒で満足出来るミナトさんすごーい！！安上がりですね！
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