[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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139: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/05(水)13:29:19.40 ID:3U3m4/dJ0(5/13) AAS
>>135
馬鹿に教えてやる
368kcalという数字を見ただけで肉の量は大したことないと判断出来る
でもおまえは判断出来なかった
なぜなら自覚のない馬鹿だから
381: 820 (ﾜｯﾁｮｲ fa9c-NTnj) 2018/12/15(土)11:53:43.40 ID:MShnLbCH0(2/2) AAS
ヨガのインストラクター細いしヨガも代謝上げるのかも。
今朝も62.5㎏でした。増えもせず減りもせず..
適正体重の57㎏まで落とすことができるのかな。もっと運動して代謝上げて、糖質も減らさないと現状維持が続いてる。
405(3): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/16(日)12:40:32.40 ID:zS3v9Hu60(5/14) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
これを貼ったらなぜか自慢してると言われたことがあるグラフ
痩せる事は難しい事ではない
落としてから何年もその体重を維持するのが難しいだけ
413: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-1w8F) 2018/12/16(日)15:01:01.40 ID:I1vcVy8Oa(1) AAS
64.4kg
*****お昼*****
鶏肉のソテー
小松菜のいためもの
納豆1パック
ワカメのスープ
436kcal
422: (ﾜｯﾁｮｲ 837b-ppkv) 2018/12/16(日)19:59:57.40 ID:09cLCuJG0(5/5) AAS
>>418
痩せなくても向こうから近づいて来てくれてるね
471(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)10:21:40.40 ID:0kqog9qn0(5/12) AAS
鍛えてるのに画像を晒せない奴
ダイエットしてるのに画像を晒せない奴
こういう奴らの嫉妬はすごいものがあるよ
肉体的なコンプレックスってすさまじいんだなと勉強になる～ｗ
908: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)01:00:53.40 ID:ACVw5+aP0(30/51) AAS
>>907
逃げたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗだせえ～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ資格取れるなら取ってみろって言っただけだけどお前マジで馬鹿なの？
言ったことそのまま受け取っちゃう系？やばすぎ
よしもと行けってのも、冗談で言われたこと本気でとらえちゃったんだろうな
これがマジモンのアスペルガー症候群
979(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2110-MXej) 2018/12/29(土)17:23:27.40 ID:dHW6Wflj0(1) AAS
>>974
実家の家族の為にヘルスメーターを買ってあげれば？
984: (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/29(土)19:50:53.40 ID:rujv9uVn0(2/4) AAS
>>983
家族飲まない→家族の前
ねw
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