[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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29: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/03(月)18:48:09.05 ID:U2yktFBR0(6/9) AAS
>>27
食物繊維1日何グラムとってんだよ
引き算ばかりのダイエットしやがって
113: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:39:00.05 ID:MRyTBgXK0(36/39) AAS
>>112
おまえが画像見せるほうが先だぞｗ
何甘えてんだよデブ
163: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/06(木)13:33:11.05 ID:1iuFZaT00(2/6) AAS
言われましたじゃなくて言われる前にやれ豚
179: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)13:52:05.05 ID:Lh6WB7+P0(3/9) AAS
食べたら動く
動いたら食べるの繰り返しをすれば良いだけだけど
この養豚は食べたら自己嫌悪で終わる
210: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/08(土)09:48:41.05 ID:K12fVCTh0(3/4) AAS
まさに養豚だからNEAT（非運動性熱産生）が少ないんだよ
213: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/08(土)12:51:45.05 ID:K12fVCTh0(4/4) AAS
この養豚がなぜ痩せないのかわかってるやつ俺ぐらいのもんか
433(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-1w8F) 2018/12/18(火)12:52:16.05 ID:PmjRDmdja(1) AAS
65.0kg
*****お昼*****
サバ缶（小）
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメのスープ
372kcal
体重がどんどん増えているのが怖いです。
今日は32回目のセッションです。
ここ2回は、下半身中心のサーキット（スクワット、ブルガリアンスクワット、空気椅子、クランチなど）をしましたが、
省1
481: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)11:58:28.05 ID:0kqog9qn0(11/12) AAS
>>478
増える生活をしてるからに決まってんだろ馬鹿
528(1): (ﾜｯﾁｮｲ cbdb-ZGye) 2018/12/20(木)17:14:28.05 ID:iptrI+lj0(4/4) AAS
今日も逃げるミナトさん笑笑
910(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)01:02:18.05 ID:ACVw5+aP0(31/51) AAS
>>907
で、そこらじゅうに居る仕事よりも底辺の５チャンネルに貼り付けるほどのくだらないやりがいのないお仕事やってマウントとってるおじさんって素敵ですね！ご結婚はされてるんですかー？？？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
952: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)01:37:52.05 ID:QVBiRRq80(68/72) AAS
コンビニの中でも上位に位置する高級アルコール飲料
ストロングゼロうめえ
959: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMad-q9x4) 2018/12/29(土)06:32:03.05 ID:OJFkCHDNM(1) AAS
何故さっさとあぼんしないのか‥
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