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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/
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950: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 01:35:39.17 ID:QVBiRRq80 じゃあここだけ無能に見えるだけか 頑張れ無能 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) [sage] 2018/12/29(土) 01:37:20.59 ID:ACVw5+aP0 苦し紛れの悪口がそれかよ ださすぎワロタ 今度こそ寝るわ 帯広の豚丼とカレーはオススメだぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/951
952: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 01:37:52.05 ID:QVBiRRq80 コンビニの中でも上位に位置する高級アルコール飲料 ストロングゼロうめえ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/952
953: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 01:38:50.65 ID:QVBiRRq80 豚丼なんて東京で食える つーか地方だからうまいとかってのはないかな でも秋田とかは普通の店でも米がうまいと思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/953
954: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 01:39:45.93 ID:QVBiRRq80 あっ食えないか 煙で苦情が出て撤退したとかしないとかって話あったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/954
955: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 01:45:41.85 ID:QVBiRRq80 最後のいち行しか読んでなかったけど苦し紛れの悪口？ｗ どこが苦し紛れだったんだろう おまえの書き込みなんて全部読んでないぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/955
956: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 01:46:19.33 ID:QVBiRRq80 そして寝ると書いてあったのを今見かけたｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) [sage] 2018/12/29(土) 03:03:29.35 ID:zpd3SlOE0 このレスの数半端ないな。 普通の神経じゃないぞ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76ea-/Epp) [] 2018/12/29(土) 06:26:35.55 ID:/Xq2yoIY0 普通の神経じゃないんだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMad-q9x4) [sage] 2018/12/29(土) 06:32:03.05 ID:OJFkCHDNM 何故さっさとあぼんしないのか‥ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-xL3j) [sage] 2018/12/29(土) 08:19:03.56 ID:+Rj4t0P60 あぼんしてもコテハンを微妙に変えたり、別の盛り上がってるスレで暴れ出したりビチク案件とは別の荒れ方をするのだよ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/960
961: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4152-h5Ay) [sage] 2018/12/29(土) 08:20:02.61 ID:C2KiOUrv0 もう少ししたら、次スレ立てをお願い致します。 いぬ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM49-gOUy) [sage] 2018/12/29(土) 08:23:01.02 ID:v8QNqmJjM はい次スレだよ 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546039341/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/962
963: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 11:25:26.20 ID:jpJl8Gy+0 >>960 そのビチクってやつが絡んでる可能性もあるんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/963
964: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 11:25:50.80 ID:jpJl8Gy+0 まあこのスレにいるような馬鹿はわからないだろうけどｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5589-JZk4) [sage] 2018/12/29(土) 11:37:31.87 ID:Z4B2PBLO0 日付変わって深夜2時まで狂ったように72レスして11時に起きる お前は馬鹿かw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/965
966: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 11:39:47.48 ID:jpJl8Gy+0 今日は9時には掃除してほぼ終わった 丁寧にやれば午後も掃除だったけどまあ良いかなと妥協した http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/966
967: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 11:40:57.37 ID:jpJl8Gy+0 >>965 ↑ こいつみたいな奴は常に無駄な時間を過ごしてるらしいので俺まで無駄な生活をしてると思うらしい 自己紹介しろと言わなくてもし始める奴面白いわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/967
968: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 11:41:58.48 ID:jpJl8Gy+0 72レスって別に狂ってはいないね これはお前らデブと違い活動的に動くタイプなので太りにくいんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-gOUy) [sage] 2018/12/29(土) 12:56:26.57 ID:zpd3SlOE0 ７２スレが異常じゃないってw ２ちゃん依存性で精神障害者。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/969
970: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 12:58:43.91 ID:jpJl8Gy+0 ダイエット板がレベルの低い板になった原因はこいつらのようにネガティブな内容しか書かなくなったからだよ だから知識のある人間が去っていった 結果的に俺ぐらいしか知識のある奴がいない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/970
971: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 12:59:19.36 ID:jpJl8Gy+0 ちょっと知識を披露するとバカどもの嫉妬がすげーからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/971
972: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 13:03:42.37 ID:jpJl8Gy+0 ダイエット板として見るならうまい棒72本食べたほうが100万倍悪 でも頭の弱い奴にとってはレス72とうまい棒72本が同じもしくは72レスのほうが悪と解釈するのかな？ｗ 馬鹿だね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/972
973: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 13:18:26.75 ID:jpJl8Gy+0 発達障害が多いからだろうけどかなりどうでも良いところばかり気にする奴が多い だからこいつら馬鹿どもはダイエットがうまくいかないんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/973
974: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4152-h5Ay) [sage] 2018/12/29(土) 13:34:00.68 ID:C2KiOUrv0 *****朝ごはん***** ゆで卵 茹でブロッコリー 焼きピーマン 切れてるチーズ2枚 味噌汁 198kcal *****お昼***** 焼きサンマ 小松菜のおひたし 納豆1パック 味噌汁 418kcal 今日は実家なので、体重がはかれません。 お昼は定食屋さんで外食でした。 >>962 スレ立てありがとうございます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-gOUy) [sage] 2018/12/29(土) 13:47:22.30 ID:zpd3SlOE0 >>974 ライザップはいつまでやるんだ？ 止めたあとはプール通いとかどうよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/975
976: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 14:46:19.42 ID:jpJl8Gy+0 ウォーキングすら続かない奴にプールとか無理に決まってんだろ馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/976
977: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 16:14:31.28 ID:jpJl8Gy+0 ダイエットのための運動なんてものは気が向いた時に着替えずすぐそこで出来る物が良い 家の外で縄跳びとか近所をウォーキングとか部屋で筋トレとか踏み台昇降 住んでるマンションにプールでもあれば別だけど遠いし着替えるの面倒だし髪の毛乾かすのも面倒 面倒な事をしてもカロリー消費は少ないから効率が悪い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/977
978: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 16:19:39.39 ID:jpJl8Gy+0 ジムも家の近所でないと続かない 会社の帰り道でも良いけど遠いとほんと続かない 習慣にすることが苦手な奴ってのは無理なプランばかりたてるのよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2110-MXej) [sage] 2018/12/29(土) 17:23:27.40 ID:dHW6Wflj0 >>974 実家の家族の為にヘルスメーターを買ってあげれば？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/979
980: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4152-h5Ay) [sage] 2018/12/29(土) 18:28:03.41 ID:C2KiOUrv0 *****おやつ***** MCTオイル コーヒー2杯 75kcal *****夕ご飯***** 牡蠣鍋 豆腐 232kcal 摂取カロリー 929kcal >>979 体重計はあるんですが、朝、ブラキャミと短パンでうろうろする勇気がないだけです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-zl38) [sage] 2018/12/29(土) 18:30:42.13 ID:1Ru8hTcVd バカでかい体重計なんですか？ 部屋かトイレか脱衣場にでも持っていって計れないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/981
982: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 18:42:13.39 ID:ucrUqhDk0 発達障害かこいつ 着てる服を後で測った体重から引けばいいだけだろ馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) [sage] 2018/12/29(土) 19:50:27.48 ID:rujv9uVn0 >>980 え、そんなかっこで家族飲まないうろつかないと体重計れないの？ 自分は実家だけど計れるけどw 風呂場の脱衣所みたいなとこにおいてないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) [sage] 2018/12/29(土) 19:50:53.40 ID:rujv9uVn0 >>983 家族飲まない→家族の前 ねw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-tHE2) [sage] 2018/12/29(土) 19:52:30.27 ID:mapaE4/1a いぬ。実家って謎 下着姿家族に晒さないと体重も計れないってどんな家 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/985
986: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 20:00:09.50 ID:ucrUqhDk0 そもそも体重計を測る事なんてやらなくて良い事 でもこいつバカどもは体重計を測る事でダイエットした気になる ほんと馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) [sage] 2018/12/29(土) 20:04:04.15 ID:ACVw5+aP0 そもそも毎日午前中から5ちゃんねるに張り付くなんてやらなくて良い事 でもこいつバカは他者を罵ることで指導した気になる ほんと馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5589-JZk4) [sage] 2018/12/29(土) 20:06:59.08 ID:Z4B2PBLO0 >>987 IPPON！パチパチ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/988
989: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 20:07:28.73 ID:ucrUqhDk0 まりついて居てほしい強い願望があるようだけど実際は張り付いてない 馬鹿がいるから噛み付いてるだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/989
990: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 20:08:04.51 ID:ucrUqhDk0 映像見ながらかいたら思いっきり誤字ったｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/990
991: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/29(土) 20:10:31.58 ID:ucrUqhDk0 馬鹿を相手する時は誤字が多くなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) [sage] 2018/12/29(土) 20:40:08.77 ID:rujv9uVn0 >>986 自分も計ってグラフつけてたくせにw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) [sage] 2018/12/29(土) 20:40:51.88 ID:rujv9uVn0 体重計を計るって言い回しも謎w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/993
994: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/30(日) 00:45:40.17 ID:1vWzxrrk0 体重計の数字をチェックするのは10日に１回とか腹触って脂肪が減ったとわかる時に 体重計に乗るとほぼ100％体重は減ってる こまめに乗る事はほんと無駄 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/994
995: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/30(日) 00:47:51.10 ID:1vWzxrrk0 しかし発達障害が多いからくだらない所ばかり注目する馬鹿が多いね 目的はダイエットであることを忘れちゃうんだろうな馬鹿だから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/995
996: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/30(日) 00:50:11.80 ID:1vWzxrrk0 何が目的なのかわからなくなっちゃう馬鹿ってほんと多いよな その点俺って賢いなｗｗ AHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/996
997: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/30(日) 00:56:04.78 ID:1vWzxrrk0 ダイエット板見始めた頃は この板は木を見て森を見ず系のバカが多いとすげー不思議だったけど 最近やっと謎が溶けてきた 発達障害が多かっただけだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-mpV3) [sage] 2018/12/30(日) 01:09:23.08 ID:mspmPWw30 もう、こいつ完全に病気やぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-mpV3) [sage] 2018/12/30(日) 01:10:12.66 ID:mspmPWw30 自分語り始めたり、言い訳したり、謎の生き物だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) [sage] 2018/12/30(日) 01:10:50.42 ID:FKxCuFsX0 1000ならみなとは地獄に落ちる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/1000
1001: 1001 [] Over 1000 Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 29日 11時間 48分 49秒 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/1001
1002: 1002 [] Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/1002
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