75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8

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59: (ﾜｯﾁｮｲ 5757-Xv+l) 2018/12/04(火)20:05 ID:cWkTHmoL0(4/12) AAS
毎回キツい有酸素運動をやると緩い有酸素運動が凄く楽に感じるようになる。
血管も太くなるし筋肉がほぐれ浮腫もなくなり体がしなやかになる。