[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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576: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-6UAB) 2018/12/23(日)14:56 ID:nCBWuV8wa(2/4) AAS
>>570
お肉はもう買ってあるのです。
たれは糖質が多いのでNGなんです。
たれ付き肉、安くておいしいですよね。
>>572
了解です！
今まで冷蔵庫から出してすぐ焼いていました。
日曜日はどこも混むし、余計なものを頼まなくて済むので、
家焼肉ですよね。
>>567
9月くらいから、たまに、ポップコーンとか、夜食にサバ缶とか、やっちまうんです…
てきめんに体重増加です。
体脂肪ばっかりが増えているわけではなさそうなのですが、すぐ体重増えます。
今日は焼き肉なので、明日ドキドキします。
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