[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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540: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-JRqp) 2018/12/21(金)14:30 ID:rn9T9dE2M(1) AA×


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540: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-JRqp) [] 2018/12/21(金) 14:30:10.92 ID:rn9T9dE2M 今月でちょうど一年半70から49まで減らしたけど毎日1300kcalは取ってるわ 1000以下で我慢できるのは凄いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/540
今月でちょうど一年半からまで減らしたけど毎日は取ってるわ 以下で我慢できるのは凄いね

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