[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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521: いぬ。　◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-6UAB) 2018/12/20(木)12:35 ID:eYKlgv5ha(2/2) AA×
>>820


[240|320|480|600|原寸|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
521: いぬ。　◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-6UAB) [sage] 2018/12/20(木) 12:35:35.71 ID:eYKlgv5ha >>820 私は、体重が増えてると凹むので、 いまだに夏のまま、ブラキャミにショートパンツで寝て、 起きたらそのまま測っています。 測ったら、ヒートテック上下を速攻着ますけど。 糖質に関しては、私はいまだに厳しい糖質制限ですが、 私と同じくらいの身長で60キロ切った方は、 ローソンのロカボパンくらいなら食べてもOKだったり、 すっかり痩せてしまった方なんかは、ごはんを食べていたりしていますよ。 まぁ、かなり少数派ですが。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/521
私は体重が増えてると凹むので いまだに夏のままブラキャミにショートパンツで寝て 起きたらそのまま測っています 測ったらヒートテック上下を速攻着ますけど 糖質に関しては私はいまだに厳しい糖質制限ですが 私と同じくらいの身長でキロ切った方は ローソンのロカボパンくらいなら食べてもだったり すっかり痩せてしまった方なんかはごはんを食べていたりしていますよ まぁかなり少数派ですが

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