[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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448: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-3Pua) 2018/12/18(火)18:56 ID:++gYHHuja(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル大さじ1/2
コーヒー
純ココア
納豆1パック
275kcal
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
ベビーリーフのサラダ
ワカメと糸寒天の味噌汁
114kcal
摂取カロリー 761kcal
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