[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/

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406: 820 (ﾜｯﾁｮｲ fa9c-NTnj) [sage] 2018/12/16(日) 13:05:51.41 ID:8HRDNj0c0 >>403 それはライザップの指導を受けておられるからそうですよね。 やっぱりシェイプアップ期は糖質もカロリーも抑えるでしょうし。 ただ、省エネモードにもなり得るだろうから難しいですね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/406

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