[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

381: 820 (ﾜｯﾁｮｲ fa9c-NTnj) 2018/12/15(土)11:53 ID:MShnLbCH0(2/2) AA×


[240|320|480|600|原寸|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
381: 820 (ﾜｯﾁｮｲ fa9c-NTnj) [sage] 2018/12/15(土) 11:53:43.40 ID:MShnLbCH0 ヨガのインストラクター細いしヨガも代謝上げるのかも。 今朝も62.5?でした。増えもせず減りもせず.. 適正体重の57?まで落とすことができるのかな。もっと運動して代謝上げて、糖質も減らさないと現状維持が続いてる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/381
ヨガのインストラクター細いしヨガも代謝上げるのかも 今朝もでした増えもせず減りもせず 適正体重のまで落とすことができるのかなもっと運動して代謝上げて糖質も減らさないと現状維持が続いてる

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

あと 621 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.021s