[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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381: 820 (ﾜｯﾁｮｲ fa9c-NTnj) 2018/12/15(土)11:53 ID:MShnLbCH0(2/2) AAS
ヨガのインストラクター細いしヨガも代謝上げるのかも。
今朝も62.5?でした。増えもせず減りもせず..
適正体重の57?まで落とすことができるのかな。もっと運動して代謝上げて、糖質も減らさないと現状維持が続いてる。
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