[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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336: 820 (ﾏｸﾄﾞ FFab-NTnj) 2018/12/14(金)15:04 ID:CB6H6B1JF(2/2) AA×


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336: 820 (ﾏｸﾄﾞ FFab-NTnj) [sage] 2018/12/14(金) 15:04:38.98 ID:CB6H6B1JF はじめてのエアロビクスというdvdはいくつかあるようですね。 「DVDでレッスン！はじめてのエアロビクス」です。脂肪燃焼のプログラムも入ってました。 ヨガのdvdも買ったけど、こちらは痩せる目的ではなさそう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/336
はじめてのエアロビクスというはいくつかあるようですね でレッスン！はじめてのエアロビクスです脂肪燃焼のプログラムも入ってました ヨガのも買ったけどこちらは痩せる目的ではなさそう

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