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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002レス)
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(ブーイモ MMaa-7LdQ)
2018/12/14(金)12:20
ID:rNuEJ/1/M(1)
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325: (ブーイモ MMaa-7LdQ) [sage] 2018/12/14(金) 12:20:22.93 ID:rNuEJ/1/M 目標の体重まで減量してカロリーコントロールできるようになると 今まで糖質依存性だったんだなと痛感するよな。 食事と酒代が半分以下になった。 外食も安くてボリュームのある飯から質重視になった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/325
目標の体重まで減量してカロリーコントロールできるようになると 今まで糖質依存性だったんだなと痛感するよな 食事と酒代が半分以下になった 外食も安くてボリュームのある飯から質重視になった
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