[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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231: (ﾜｯﾁｮｲ 2bdb-jS11) 2018/12/09(日)10:31 ID:BLby1ipH0(2/2) AA×
>>229


[240|320|480|600|原寸|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
231: (ﾜｯﾁｮｲ 2bdb-jS11) [] 2018/12/09(日) 10:31:07.90 ID:BLby1ipH0 >>229 筋肉量が増えてることは良いことだよ 無職なんだけど、iPadに動画入れて1日4時間スロージョグしてるけど順調に痩せてる スロージョグより糖質制限の方が体重の減りが早いんだけど、人間やっぱり食べたいものは食べたいものよ 食べたいもの我慢しても結果が出ない現状、何かやり方を変えることを考えてみては？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/231
筋肉量が増えてることは良いことだよ 無職なんだけどに動画入れて日時間スロージョグしてるけど順調に痩せてる スロージョグより糖質制限の方が体重の減りが早いんだけど人間やっぱり食べたいものは食べたいものよ 食べたいもの我慢しても結果が出ない現状何かやり方を変えることを考えてみては？

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