[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/

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228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bdb-jS11) [] 2018/12/09(日) 02:55:57.45 ID:BLby1ipH0 ジムにタニタの体重計あるならプリントアウトしてもらうべき もう脂肪は落ちないと思う、落ちてるのは筋肉なず、タニタの体重計で測定出来る 結果出ないならやり方変えないと 摂食障害になりそう 運動、筋トレ、食事普通の王道ダイエットに切り替えた方が良いかと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/228

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