[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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173: 820 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba6-P7Tn) 2018/12/07(金)12:27 ID:/Lana2WA0(1/2) AA×
>>170


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173: 820 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba6-P7Tn) [sage] 2018/12/07(金) 12:27:37.33 ID:/Lana2WA0 >>170 こうじ水レポです。頑固な便秘症の母が、１日目は食後に飲んでお通じ有り。2日目は食前に飲んで無し。3日目は食後に飲んで有り。 ヨーグルトが食後に食べるのが良いというので、麹菌もエサがある方がいいのではと母の分析です。 毎日こうじ水飲むことにしたそうです。 甘酒が「飲む点滴」と言われ免疫力を高めるけど糖質が半端ないからこうじ水は簡単だし続けやすそうです。 100gの麹(100円くらい)で３回分(1500ml)作れます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/173
こうじ水レポです頑固な便秘症の母が１日目は食後に飲んでお通じ有り日目は食前に飲んで無し日目は食後に飲んで有り ヨーグルトが食後に食べるのが良いというので麹菌もエサがある方がいいのではと母の分析です 毎日こうじ水飲むことにしたそうです 甘酒が飲む点滴と言われ免疫力を高めるけど糖質が半端ないからこうじ水は簡単だし続けやすそうです の麹円くらいで３回分作れます

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