[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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164: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/06(木)15:44 ID:1iuFZaT00(3/6) AA×


[240|320|480|600|原寸|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
164: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) [sage] 2018/12/06(木) 15:44:43.34 ID:1iuFZaT00 しかしなぜ腹筋という表面積だけは大きいが薄くて体積の小さな筋肉を使う筋トレをすすめるのかね 無能トレーナーを正座させて指導したい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/164
しかしなぜ腹筋という表面積だけは大きいが薄くて体積の小さな筋肉を使う筋トレをすすめるのかね 無能トレーナーを正座させて指導したい

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