[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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141: 820 (ﾜｯﾁｮｲ e710-b3ph) 2018/12/05(水)14:07 ID:S48YVStT0(1/2) AA×
>>130


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141: 820 (ﾜｯﾁｮｲ e710-b3ph) [sage] 2018/12/05(水) 14:07:14.67 ID:S48YVStT0 >>130 おとついの健康番組で、便秘にはこうじ水が良いと言ってましたよ。 スーパーで米こうじを買ってきて、水を入れて8時間経ったのを今朝初めて飲んでみました。ほんのり甘酒のような風味。 腸内の環境を良くするそうです。 私は便秘の時はプルーンを食べますが、これは糖質が凄いですね！一個で5gの糖質量です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/141
おとついの健康番組で便秘にはこうじ水が良いと言ってましたよ スーパーで米こうじを買ってきて水を入れて時間経ったのを今朝初めて飲んでみましたほんのり甘酒のような風味 腸内の環境を良くするそうです 私は便秘の時はプルーンを食べますがこれは糖質が凄いですね！一個での糖質量です

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