[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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136: (ﾜｯﾁｮｲ 763e-g7BJ) 2018/12/05(水)12:36 ID:9Uxu+/vT0(2/2) AA×


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136: (ﾜｯﾁｮｲ 763e-g7BJ) [] 2018/12/05(水) 12:36:47.63 ID:9Uxu+/vT0 防止法 カルシュームと一緒に食べることでシュウ酸を糞として排泄する 日頃のランニングなどで内蔵に振動を与えるとこまめに剥がれて微粒子のまま尿で排泄され蓄積しにくい ただし大量発汗で水分補給を怠るとリスク増 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/136
防止法 カルシュームと一緒に食べることでシュウ酸を糞として排する 日頃のランニングなどで内蔵に振動を与えるとこまめに剥がれて微粒子のまま尿で排され蓄積しにくい ただし大量発汗で水分補給を怠るとリスク増

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