[過去ﾛｸﾞ] ３か月毎日ランニングした結果ｗｗｗ (197ﾚｽ)
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85(1): 2018/11/13(火)18:39 ID:7PF50JJk(1) AAS
本当に運動の消費カロリーって僅かなものだよ
前回のダイエット
1日800カロリー＋汗だくになる筋トレ毎日30分＋毎日のように10キロ走る
これで毎月5キロしか減らない
今回のダイエット800〜1000キロカロリー 運動しない
これで月に4キロずつ落ちてる
省2
86: 南戸 2018/11/13(火)18:59 ID:GMaZCSEY(2/2) AAS
>>85
走るのは月100キロが1つの目安だからおまえのように走りすぎたら体調が悪くなるのは当たり前の事だよ
ダイエット板は知識のない馬鹿が多いからこういう間違いがやたら多い
そしてまた正しい事を書くと情弱から反発されるｗｗｗ
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