３か月毎日ランニングした結果ｗｗｗ

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17(1): 2018/11/12(月)15:08 ID:N3nT7mj/(1) AAS
ランニング始めたいんだけど、続けるコツ教えて

19(1): 2018/11/12(月)17:09 ID:WFvTE7gP(2/6) AAS
>>17
最初の2週間から1カ月はどんなことがあろうと毎日走ること

雨だろうが、飲んでいようが

そうすれば勝手に習慣化されるよ