【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224

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95(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a2d-9M/f) 2018/11/04(日)20:56 ID:NIAZ47Tb0(1) AAS
筋トレ始めてから階段は１段飛ばしのほうが１段ずつ上がるより楽。
これってお尻のほうだけ強くなってて、前モモは弱いままってことですか？

98: M　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-MyS3) 2018/11/04(日)22:08 ID:z0LmIVzm0(2/7) AAS
>>95
ケツをターゲットにして鍛えてもももの前側も多少は鍛えられる
弱いママってことはないと思う