[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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8: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 03a8-7TBo) 2018/10/31(水)16:38 ID:bTQ+gSvE0(1/3) AAS
過去の体重グラフ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
113(1): (ｽﾌｯ Sdba-Y4qt) 2018/11/05(月)05:44 ID:PzTKRKnWd(1/2) AAS
日本人女性は脚が太すぎる！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
132(1): M N T (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-MyS3) 2018/11/05(月)16:37 ID:Wp1BX9Nz0(6/13) AAS
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
このやりとりを繰り返してるだけだからね
どちらがまともなのか普通の感覚を持ってる人ならわかるはずだよ
133: (ﾜｯﾁｮｲ 0e0b-FDoe) 2018/11/05(月)18:21 ID:BpUWfZzA0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
アスケンで食べたもの登録してみたのですがカロリーと脂質と炭水化物が少ないと言われました
カロリーは抑えているので低いのは気にしてないのですが脂質と炭水化物が少ないと健康に影響でるでしょうか？
136: (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-xbHe) 2018/11/05(月)19:50 ID:DvMb7KK4a(1) AAS
神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ(15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？) 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ−トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約15年間毎週大阪のどこかの社会人
省3
218(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-URqd) 2018/11/07(水)14:44 ID:n1QYLMVWa(1/4) AAS
ヒップリフトとかスクワットやっても、
膝の裏の少し上(画像の青丸つけたところ)しか筋肉痛になったり固くなっていかないんだけど、
赤い丸の部分を鍛えるにはどうしたらいいですか？
おすすめのトレーニングを教えて欲しいです。
ちなみにヒップアップが目的です。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
290: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/09(金)14:12 ID:jR/wLSTQ0(4/5) AAS
ミナト君の目標達成用紙
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出来はあまりよくないので満足はしてない
322: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/10(土)13:13 ID:jxjdF20Z0(2/8) AAS
さてお昼です
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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330(1): M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/10(土)19:42 ID:jxjdF20Z0(4/8) AAS
焼き鯖寿し
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338: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/10(土)22:21 ID:jxjdF20Z0(8/8) AAS
今日は摂取カロリーが少ないよ
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345: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-zIba) 2018/11/11(日)18:44 ID:qUk/jlykd(1/2) AAS
>>343
48歳女ですけど、内臓脂肪CT撮ったらこんな感じだったけど、タニタの体組成計では内臓脂肪レベル4.5って出ます。
ちなみに性別設定を男にするとレベル６、年齢を20歳に設定するとレベル２。あまり数値は気にしないでいいのでは？
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492(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3162-QBoU) 2018/11/14(水)00:06 ID:ChUoSUu80(1) AAS
ミナトさんはビチクコビトジジイだったのか
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539: (ｽｯﾌﾟ Sdb3-MEQg) 2018/11/14(水)23:39 ID:gFF9CeJ3d(1) AAS
>>536
勉強になるなー、ありがとう。
優しくて易しい語り口で教えてくれて助かります。
あなたは以前「色の薄いもんばっかり食べてないで小松菜やモロヘイヤ食べろ」って教えてくれた人とは違うよね…？
前にあなたと同じように教えてくれた親切な人がいて、そのときの画面キャプチャして宝物にしてるんだ。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
541(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3162-oEse) 2018/11/14(水)23:53 ID:vGCpoljB0(2/4) AAS
ダイエットって結局飢餓状態を続けるって事だよね。
三大欲求を制御って辛すぎる。
いつまでこの食生活を続けなければいけないんだ。
夜食食べたい。
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.comー
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
749(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sa72-AViy) 2018/11/20(火)13:03 ID:PszRoWSHa(6/6) AAS
自分のミナトのイメージ
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754: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-AViy) 2018/11/20(火)16:41 ID:aLjZbVALa(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
俺の画像ね
768(2): ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)18:00 ID:dtMVWy3x0(10/22) AAS
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例えばこれ俺の背中だけど画像を晒す時はIDつけたほうが良いと思う
たしか背中は一枚ぐらいしか晒してないからね
まあ画像を晒せない奴相手してるので俺はIDつける理由がないから動画のサムネをスクリーンショットして貼ってみたがｗｗｗ
780: ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)19:43 ID:dtMVWy3x0(17/22) AAS
βクリプトキサンチン注入完了
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ちなみにこれ背中に貼った紙ね
849(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb9-Qhvg) 2018/11/20(火)22:45 ID:HWXlYjAZK(2/8) AAS
これだろ
ミナトは数十万の通帳晒しただけだもん
俺が100倍の差で勝った
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861(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd5-Qhvg) 2018/11/20(火)23:13 ID:HWXlYjAZK(6/8) AAS
はい
お前も卒業証書出せよ
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
896: ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/21(水)22:58 ID:9zBt3sbE0(8/10) AAS
横浜駅が家！ｗ
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897: ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/21(水)23:04 ID:9zBt3sbE0(9/10) AAS
僕のお家の庭の案内図
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954(1): ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) 2018/11/25(日)19:36 ID:8ZAdWiUL0(5/32) AAS
鯖寿司
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956: ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) 2018/11/25(日)19:47 ID:8ZAdWiUL0(6/32) AAS
俺も焼き杉だろと思ったが味はうまかった
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957: ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) 2018/11/25(日)19:56 ID:8ZAdWiUL0(7/32) AAS
以前貼ったこっちのほうが焼き加減はいいな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
990: ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) 2018/11/25(日)21:31 ID:8ZAdWiUL0(25/32) AAS
焼き鯖寿しに嫉妬するならサバ缶にも嫉妬するのかな？ｗ
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991: ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) 2018/11/25(日)21:37 ID:8ZAdWiUL0(26/32) AAS
あと熱海の温泉にも嫉妬かな？
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