【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224

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874(1): (ﾜｯﾁｮｲ e93e-axM9) 2018/11/21(水)01:59 ID:OmtMU8Lq0(1) AAS
一キロ痩せるには大体何キロカロリー分減らせば痩せますか？

875(1): (ｽﾌｯ Sdea-BQ9d) 2018/11/21(水)02:13 ID:r1nEZgMtd(1) AAS
>>874
炭水化物とたんぱく質4000キロカロリー
脂肪なら7000キロカロリー(小学生並みの問題)