[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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624(2): (ﾜｯﾁｮｲ ead6-VyGT) 2018/11/18(日)18:35 ID:78S5gCeq0(3/3) AAS
>>622
体重落とす=常に飢餓状態にするだよ
なるべく健康状態を維持する＆日常生活を犠牲にしないようにするだけでさ
そうじゃなきゃ体重なんて減らないだろ
そこは勘違いしちゃいけないよ
入れなきゃ減るってだけ
625: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HwSv) 2018/11/18(日)18:53 ID:0vZVq5/cd(3/6) AAS
>>624
あ、それは分かってます
栄養バランスの良い飢餓状態(？)をこころがけてます。
627(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HwSv) 2018/11/18(日)19:04 ID:0vZVq5/cd(4/6) AAS
>>624
たしか、体に飢餓状態だと気づかせないために、同じカロリーなら５〜６回に分けてチョコチョコ食べたほうがいいとボディービルダーの人が言ってたので。
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