[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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600(1): (ｽｯﾌﾟ Sdca-ysN+) 2018/11/17(土)22:13 ID:e/mWO3Icd(1) AAS
寝る前に食べることの最大のデメリットは、エネルギーとして消費しきれないという事です。寝る前は代謝が落ち、エネルギーとして消費することが十分にできない可能性が高いのが特徴。エネルギーとして消費されなかった分が脂肪として蓄積され、太る原因となります。
601: (ﾜｯﾁｮｲ c6e2-x5mS) 2018/11/17(土)22:38 ID:XL8IZyMP0(1) AAS
>>600
数時間で通常は脂肪になれないから結局は翌日消費すればいいだけ
そういう意味では時間帯じゃなく結局カロリー次第って話だよね
朝食べない人なら問題ないでしょ
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