[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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504(1): (JP 0Hd3-4S+G) 2018/11/14(水)14:19 ID:Iy/8ey6WH(1) AAS
>>496
定期的に(例えば毎月)裸の写真を撮って、痩せた自分を褒めまくる。
ダイエットを始めたきっかけを紙に書くなりして、常に思い起こす。
身長/骨格の似ている芸能人の中から理想の体型を決めて、その写真を見ながら、そうなった時の自分を想像してニヤニヤする。
528: (ﾜｯﾁｮｲ 9957-YP9l) 2018/11/14(水)22:14 ID:6ikPGFpg0(3/3) AAS
>>504
ありがとうございます
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