[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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273(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-zIba) 2018/11/08(木)15:47 ID:pfxLun4Gd(1/3) AAS
>>267
ミントさん、48歳155cm51kgの女です。
30分の筋トレ中にア○ノバリュー飲んでるけど糖質足りないかな？
バリン1,000
ロイシン2,000
イソロイシン1,000
エネルギー180g
タンパク質10g
炭水化物36g
カリウム200
省2
281(1): M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/08(木)21:28 ID:nMxcoI9Z0(6/8) AAS
>>267で運動の前中後での糖質補給すると回復が早いよみたいな話している時に
>>273筋トレ中にア○ノバリュー飲んでるけど糖質足りないかな？と言われたら回復のことだろうなと思うのは自然だぞ
質問が下手なのは別にどうでもいいんだけど俺に嫉妬する奴ってなんだろうなｗｗｗｗ
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