[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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222(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0357-JWad) 2018/11/07(水)15:37 ID:4Xsw9khb0(1) AAS
>>219
オートミールは？
スレもありますよ
231: (ﾜｯﾁｮｲ a36c-zV7r) 2018/11/07(水)19:10 ID:IjHOfLNy0(2/2) AAS
>>222
ありがとうございます
オートミールは食パンと比べてカロリーがあるけど糖質が低いし
栄養素が高いってことでしょうか？
美味しく健康的に食べるには食べ方難しそうですね。
ハムって加工食品食べていいのですか？
どんなハムがいいですか？鳥でしょうか？
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