【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224

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219(2): (ﾜｯﾁｮｲ a36c-zV7r) 2018/11/07(水)15:21 ID:IjHOfLNy0(1/2) AAS
昼ごはんを見直したい
食パン1枚

バナナ　ヨーグルト　きなこ　これは混ぜる

食パン並のコスパで他にいいものないでしょうか？

222(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0357-JWad) 2018/11/07(水)15:37 ID:4Xsw9khb0(1) AAS
>>219
オートミールは？
スレもありますよ

230(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-eI/j) 2018/11/07(水)18:10 ID:M2OI1mMna(1) AAS
>>219
ローソンのブラウンパンがなかなかおススメですよ！
あとダイエットならバナナもヨーグルトもNG
卵とハムにしましょう