[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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176(1): (ﾜｯﾁｮｲ fad6-xBRF) 2018/11/06(火)12:17 ID:Fg9lD5BA0(1) AAS
医者とジムに関わってるなら、その通りが一番良い
色々データ有って、責任有るからね
ただ年齢的に無理はしないほうが良い
膝や腰痛めてまでするほどの事では無い
186: (ｽﾌｯ Sdba-2jX4) 2018/11/06(火)16:49 ID:5wbQ03vod(2/2) AAS
>>176
>>179
ありがとうございます。
追加で質問です。
ジムに通う頻度ですが、ネットを見ると「一回を短時間で頻繁に通え」と書いてあるところと
「一回をみっちり、週イチでもいい」と書いてあるところがあるのですが、皆さんジムに通う時はどのくらいの頻度で行かれてるのでしょうか。
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