[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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145(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3738-9qau) 2018/11/05(月)21:24 ID:8iKWESEs0(1) AAS
身長１７０㎝で５７㎏弱。
しかし脇腹の脂肪が落ちません。
毎日腹筋に負荷をかける運動をしたら、かすかに腹筋が見えるようにはなったのですが、横の肉を減らすには何が効果的でしょうか。
184: (ﾜｯﾁｮｲ 37bc-MyS3) 2018/11/06(火)16:42 ID:eVrD6xqv0(1) AAS
>>145
理想が高すぎなのでは？
体脂肪率10%切るくらいじゃないと、わき腹はつまめますよ
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