【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224

[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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536(1): (ﾜｯﾁｮｲ 41b8-YP9l) 2018/11/14(水)23:21 ID:LX3ASKJS0(1) AAS
>>519
プロテインはジワジワ効く
BCAAは速攻性がある。

ので、運動前にプロテイン。
BCAAは運動中～運動後、糖分と共に飲むもの。