[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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466(1): (ﾜｯﾁｮｲ 61e2-Nrm4) 2018/11/13(火)21:34:53.64 ID:CGi8XIi60(14/17) AAS
自称プロは只のアマチュアだよ
605: (ｽｯﾌﾟ Sdca-HwSv) 2018/11/18(日)10:55:45.64 ID:xo7uviDId(1/2) AAS
寝ているときは成長ホルモンが脂肪の分解を促し、脂肪をエネルギーとして使いやすくするめに脂肪燃焼が進むから、空腹で寝ることが大事。
食べ物が胃の中にあるまま寝ると内臓が活動状態にあるため、睡眠が浅くなり、成長ホルモンの分泌も低下して燃料力も弱まってしまいます。就寝の2〜3時間前から、食べものは口にしないことがポイントです。
720: (ﾜｯﾁｮｲ 1df0-9Fzi) 2018/11/19(月)23:57:16.64 ID:hPtKUEhy0(12/12) AAS
2年半以上もダイエット板荒らしてる人が言ってる事の意味が分からないです＞＜
861(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd5-Qhvg) 2018/11/20(火)23:13:29.64 ID:HWXlYjAZK(6/8) AAS
はい
お前も卒業証書出せよ
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
990: ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-zhOP) 2018/11/25(日)21:31:34.64 ID:8ZAdWiUL0(25/32) AAS
焼き鯖寿しに嫉妬するならサバ缶にも嫉妬するのかな？ｗ
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