[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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197: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-MyS3) 2018/11/06(火)19:05:47.45 ID:Z62sCFyV0(11/16) AAS
始まったけど>>183は1.5倍速で見たい進行の遅さ
222(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0357-JWad) 2018/11/07(水)15:37:34.45 ID:4Xsw9khb0(1) AAS
>>219
オートミールは？
スレもありますよ
293(1): M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/09(金)17:12:18.45 ID:AIILD3qE0(1/5) AAS
でもダイエット板は情弱が多いので知らない奴は一定数いる
377: (ﾜｯﾁｮｲ d3c1-WUME) 2018/11/12(月)15:33:29.45 ID:2nQMilVK0(1) AAS
>>371 ダイエットは本人がどんなに辛くても痩せたい！と思ってないと良い結果出ないですよ
筋トレしても筋肉増えないならもう少し追い込んでみては？
454(1): M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/13(火)20:53:41.45 ID:BiLl+Hjq0(23/43) AAS
>>451
壁や柱に寄りかかり踵ケツ肩甲骨頭が触れて入ればまっすぐ良い姿勢でしょ
暇な時にチェックをして正しい姿勢を体に染み込ませろ
たいがい背中が弱くて前肩担ってる人が多いかな
猫背やストレートネックも多いのかな
正しい姿勢をしてるだけで筋肉を使いカロリー消費が少し増えるから楽でないのは普通のことだぞ
539: (ｽｯﾌﾟ Sdb3-MEQg) 2018/11/14(水)23:39:38.45 ID:gFF9CeJ3d(1) AAS
>>536
勉強になるなー、ありがとう。
優しくて易しい語り口で教えてくれて助かります。
あなたは以前「色の薄いもんばっかり食べてないで小松菜やモロヘイヤ食べろ」って教えてくれた人とは違うよね…？
前にあなたと同じように教えてくれた親切な人がいて、そのときの画面キャプチャして宝物にしてるんだ。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
775(1): ミ N T (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)19:06:08.45 ID:dtMVWy3x0(14/22) AAS
みかんを売って30年のプロ登場
俺のライバルｗｗｗ
869(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8689-rZKl) 2018/11/20(火)23:55:27.45 ID:nfT7+Yd+0(12/12) AAS
>>868
自己紹介・自己投影という言葉でしか返せないワンパターンチワワ
毎日負け続けてるドMチワワ
どうせ俯瞰で見れない都合の良い思い込みチワワは勝ってるというだろうがみーんな敗北者チワワが大っ嫌い
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