[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart224 (1002ﾚｽ)
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37: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-MyS3) 2018/11/01(木)00:38:31.40 ID:yMZjBYkK0(11/12) AAS
>>34だと10秒掛からん
7秒ぐらいかな
83: (ﾜｯﾁｮｲ db3e-cpga) 2018/11/03(土)19:44:17.40 ID:SqmY+V/o0(1) AAS
ボクシングなら、3分シャドー1分休憩で12ラウンドだろう
228: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-URqd) 2018/11/07(水)17:28:30.40 ID:n1QYLMVWa(4/4) AAS
女です
そんなに重いのでやってるのか
わかった、探してみます！色々とありがとう
295: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/09(金)17:26:44.40 ID:AIILD3qE0(2/5) AAS
価格で言ったらゴムバンドは安いので先に変えば良いと思う
100均にも売っているけど幅が狭いからやや使いにくいかな
301: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/09(金)19:15:53.40 ID:AIILD3qE0(4/5) AAS
>>299
トマトにケチャップ掛けていい？
425(2): M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/13(火)20:16:55.40 ID:BiLl+Hjq0(9/43) AAS
>>423
クリア済みだよ電話すら出来ないチワワ君
437: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/13(火)20:30:39.40 ID:BiLl+Hjq0(15/43) AAS
周りの人をポカーンとさせる発達障害の普段の会話が簡単に想像出来てしまうｗｗｗｗ
458: M N T (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/13(火)21:07:35.40 ID:BiLl+Hjq0(25/43) AAS
>>457
頭の中でイメージした姿勢と実際の姿勢にはギャップがあるものだからね
学校の体育の時間にやったであろう上体反らしなんか大人になってやると全然まがらないからね
ブリッジなんかこんな難しい種目だったか？とやってみると思う
曲げないから体が固まっちゃってるし筋肉も弱くなってるんだと思う
542: (ﾜｯﾁｮｲ 3162-oEse) 2018/11/14(水)23:57:14.40 ID:vGCpoljB0(3/4) AAS
マックスデブの時の写真は撮っておくべきだった。
勿体無いことをした。
584(1): (ﾜｯﾁｮｲ dd6c-Wc+1) 2018/11/17(土)14:06:42.40 ID:IRgqP4NI0(1) AAS
毎日砂糖50g皿に盛って食ったって200kcalだから月に1kgも脂肪増えないよ
食事制限で痩せようとしてはいけない
健康的でもない
なんて言ってダイエット中に砂糖むさぼり食う馬鹿はいない
ダイエットなんてすべて小さな積み重ねなんだよ
610: (ﾜｯﾁｮｲ a562-6zM6) 2018/11/18(日)15:02:34.40 ID:sF7lMO320(1) AAS
>>607
あなたもカロリー消費を無視してない？弟に密着してたの？あなたの消費量と弟の消費量を比較したの？
691: (ﾜｯﾁｮｲ 1df0-9Fzi) 2018/11/19(月)20:43:53.40 ID:hPtKUEhy0(4/12) AAS
馬鹿なのは>>679だよ
871: (ﾜｯﾁｮｲ dd57-7aWf) 2018/11/20(火)23:58:03.40 ID:golWXxkY0(3/3) AAS
>>870
俺の一言で効いちゃったみたいねwww
950(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-7YUd) 2018/11/25(日)17:47:58.40 ID:JcMN51IYd(1) AAS
スクワットは、足を肩幅に広げ、膝がつま先の前に出ないよう注意しつつ、尻を落として、尻や太ももでビキビキって痛みを感じるのを確認してから尻を上げ、膝は伸ばしきらない、であってましたか？
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