[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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623(2): 2018/11/01(木)21:41 ID:kc5zNE6v(5/7) AAS
夜、ご飯の量をすこーし減らせばいいだけなのに。
カロリー計算して、普通に動いてたら太りません。

極端なやり方は危険です。

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624: mNt 2018/11/01(木)21:43 ID:5A7Dn9Rn(11/19) AAS
>>623
このスレは個人の感覚の話をする馬鹿が多いな

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626: 2018/11/01(木)21:50 ID:hzS5aZkH(1) AAS
>>623
ムッチャ食ってたらご飯すこーし減らしたくらいじゃ足りないわ
そもそもデブってちゃんと白飯を茶碗で食べておかずや味噌汁なんて生活してない人も多いし
ピザ食いまくったりとかファミチキとか唐揚げ山盛りとか
毎日菓子食いまくりで毎日砂糖入り炭酸飲料とか

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