★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★

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298(1): 2018/10/27(土)15:21 ID:JIEd2D/H(1) AAS
>>295
白米や小麦を避けるだけで芋などから糖質を摂取するようにしたほうがいいと思いますよ

299(3): 2018/10/27(土)15:47 ID:urs0bAeJ(1/3) AAS
>>298
米、小麦を摂らない生活してるけど、さつまいも３日連続で食べたら即２kg増えたよ。