[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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218(1): 2018/10/25(木)02:40 ID:HLqPXFSS(1/2) AAS
ウェイトリフティングでさえ糖質制限！
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
スポーツの世界でもどんどん糖質制限が広まっています。持久系のアスリートをはじめ、
水泳、バスケットボール、ボクシング、サッカーなど糖質制限を取り入れているというニュースをよく見るようになりました。持久系では強いと思われていた糖質制限ですが、パワー系でも糖質制限の効果が認められてきています。
219: 2018/10/25(木)05:28 ID:G1SmTwPV(1) AAS
>>42
＞ただ、いつも頭の中がかすれた状態で、運動をしてもすぐにガス欠する。
＞栄養不足なのは間違いないだろう。
＞
＞先祖代々日本人として生きてきて、急にお米がいらないとかパンがいらないとかには
＞ならないだろうと思う
↓
>>218
初期トレーニング疲労
「最初の1〜2週間で少し低迷していると感じましたが、その後はかなり良くなりました」（参加者1）
省3
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