[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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92(1): 2018/10/22(月)13:28:06.83 ID:CkBsnXLm(1/2) AAS
>>64
雑魚のくせに噛みついてくんじゃねえ
394: 2018/10/28(日)18:07:40.83 ID:FMRsKb8P(6/7) AAS
★糖質制限の副作用
第一は、筋繊維、特に解糖系酵素活性が主な速筋の合成が分解を下回り衰える→いわゆる老化
第二は、筋力低下によって体温維持機能が低下→寒がりになる
第三は、脳の主たる栄養源である糖が減少→ケトン体100％では脳は維持されない脳機能低下→糖新生が起き筋分解が加速
第四は、ケトン体によりアシドーシスとなり体臭が酷くなる→自らが臭いので社会生活に支障が出る
第五は、脂質過多の食事によりLDLコレステロールが上昇→特にSD-LDLが増加してしまう
第六は、主食抜きの食事は結果としてカロリー不足が起こりやすくバランスもとれていない食事により栄養失調に陥る
第七は、糖代謝をさせないようにするのでβ細胞にアポトーシスが起こり耐糖能が悪化してしまう
第八は、バランスの悪い食事のため血液内の構成に異常をきたすことが原因で骨密度が低下する
第九は、タンパク質・脂質過多の食事なので腸内フローラが崩壊することによる便秘など各種異常が発生
省1
429: 2018/10/29(月)00:07:27.83 ID:NaLWyOwg(1/4) AAS
>>426
例えで3㎏って言ってるだけで1㎏でも2㎏でもいいじゃない、筋肉があって邪魔にはなんないでしょ
増える筋肉や脂肪なんて食事で変わる
ウエイトトレーニングってどんなイメージ持ってんのよ？ゴリラばかり繁殖してるとでも思ってんのかな？
普通の体型の可愛い看護師さんや、保育士さん、OLさん、全然いますよ。
なんかやりたくない言い訳にしか聞こえない
デブでジムなんて恥ずかしいなら家でもいくらでも方法はある
441: 2018/10/29(月)07:47:24.83 ID:GSgWh0av(1) AAS
ガチムチ男か高齢者しかいないジムに珍しく若い女性がいたけど、
やっぱあのタイツみたいなのだけ履いてるんだよな
あんなの見るなと言うほうが無理だわ
546: 2018/10/31(水)10:12:48.83 ID:QErtViVx(6/10) AAS
糖質制限の嘘八百
外部ﾘﾝｸ[html]:ojyokoita.blog.fc2.com
糖質制限ダイエットの理屈がおかしいことがほぼ確実になった件
外部ﾘﾝｸ[html]:yuchrszk.blogspot.com
801(1): 2018/11/02(金)20:13:40.83 ID:6smr8rtm(4/19) AAS
>>800
どーでもいいわ
835: 2018/11/02(金)20:34:21.83 ID:UhPJrAmT(1) AAS
スレ立て依頼時荒らしまくる態度
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