[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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10: 2018/10/20(土)12:31:11.81 ID:JkegN8Hy(7/11) AAS
これが糖質制限の実態
食事や生活習慣がメチャクチャで太ってた奴がいた
↓
従来の脂質制限(カロリー制限)をするも続けられずに失敗してきた
↓
噂の糖質制限をやってみたら最初の２週間ぐらいは水分が抜けたのも知らず痩せて喜んだ
減らした糖質の分のカロリーを脂質とたんぱく質に割り振れたので腹は我慢できるレベル
実は水が抜けただけとも知らずとりあえず痩せたから続けることにする
↓
アレ？糖質制限って最強じゃね
省1
192(1): 2018/10/24(水)11:54:36.81 ID:G25nzRvI(2/4) AAS
>>191
また個人の感想文が
212: 2018/10/24(水)21:03:16.81 ID:LD/I4Ubw(1/2) AAS
それは糖質制限じゃなくて米制限
547: 2018/10/31(水)10:13:06.81 ID:QErtViVx(7/10) AAS
これが糖質制限の実態
食事や生活習慣がメチャクチャで太ってた奴がいた
↓
従来の脂質制限(カロリー制限)をするも続けられずに失敗してきた
↓
噂の糖質制限をやってみたら最初の２週間ぐらいは水分が抜けたのも知らず痩せて喜んだ
減らした糖質の分のカロリーを脂質とたんぱく質に割り振れたので腹は我慢できるレベル
実は水が抜けただけとも知らずとりあえず痩せたから続けることにする
↓
アレ？糖質制限って最強じゃね
省1
610: mNt 2018/11/01(木)21:05:10.81 ID:5A7Dn9Rn(5/19) AAS
◯◯グラムのサバ缶3缶とか具体的に書くならわかるが摂りまくったとか糞どうでも良い情報すぎるわ
ほんとバカ
635: mNt 2018/11/01(木)22:23:02.81 ID:5A7Dn9Rn(15/19) AAS
>>634
こういうのは医者の専門分野だから医者に頼れ
でも腸の環境が悪いと皮膚が荒れやすいはずだから腸に良いもの食えよ
661: 2018/11/02(金)08:53:19.81 ID:GXA+avJW(3/3) AAS
推測かよ
まあいいや
で、乳製品が腎臓悪化させるのか？
667: 2018/11/02(金)10:56:13.81 ID:6xaB7dBg(1/2) AAS
透析導入原因の第一位は糖尿
803(1): mNt 2018/11/02(金)20:14:44.81 ID:EHdkoZzW(16/46) AAS
>>801
おまえのような自覚のない馬鹿ホント嫌い
854(3): 2018/11/02(金)21:54:15.81 ID:2NXIcdpB(1/4) AAS
>>844
サラダチキンは自家製
鶏胸肉１枚
ゆでたまご１個
ひき割り納豆50g
夜の鍋の鶏肉１枚
ヨーグルト200g
尋ねられた品目だけで108.7gってなる
876: 2018/11/03(土)09:45:29.81 ID:8nyMziyc(1/17) AAS
>>875
別に食っていいやん？
なんであかんねん。
しかし、糖質を制限した食事法も取り入れてるんだろ？
何があかんのかわからん。
957: 2018/11/03(土)14:49:35.81 ID:pD4uLc+d(2/4) AAS
>>882
しかもあらゆる食材厳選で糖質も少ないｗ
で、ケトン体をエネルギーに覚醒モードとｗ
これもでかかったなｗ
グルテンフリーってだけでなく糖質制限の典型例ｗ
971: 2018/11/03(土)15:29:31.81 ID:xXFSdizy(4/7) AAS
医者って、カラダに関する知識を広く浅く勉強しているから
栄養の基礎くらいは会得してるだろうな。
必須アミノ酸は医者なら誰でも「暗記」してるしｗ
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