[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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48: 2018/10/21(日)08:22:47.76 ID:79aWSPC1(3/3) AAS
無性に甘いものが食べたくなって低糖質スイーツとかアイスとか
買いまくるとかなりやばいなぁと
タガが外れそうで
205: 2018/10/24(水)13:28:23.76 ID:G25nzRvI(3/4) AAS
>>200
残念ながら筋トレやっとりますよ。
100%成功するダイエットは、筋トレのみ。リバウンドも絶対しない。
これがただの感想文だという事。
253(2): 2018/10/26(金)09:04:15.76 ID:SHORJtE1(2/2) AAS
>>252
でもおまえ無職じゃん
343(2): 2018/10/28(日)08:06:15.76 ID:62NCNYE9(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
424: 2018/10/28(日)23:04:13.76 ID:+Cokfyqw(3/3) AAS
>>421
筋トレ始めて１年間は全く体重は減らなかった。食生活は全く改善してなかったし、有酸素もしてなかったから。
だけど、寝起きが良くなって風邪をひきにくくなった。
１年後に甘い飲み物とお菓子をやめて30分のウオーキングを追加したらみるみる痩せた。
466: 2018/10/30(火)07:58:28.76 ID:ZdPlQtN7(1/2) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
497: 2018/10/30(火)12:58:48.76 ID:uU5dNpt1(8/11) AAS
>>495
例えば私のldlをあげても半年くらいのあいだで148、152、136、159、96、137みたいな変動をしています。
増えたり減ったり、これに健康視点での根拠を挙げろと言われても難しいでしょう？
516: 2018/10/30(火)19:41:56.76 ID:a1Y618CI(1) AAS
ふぇぇ・・・どうしても炭水化物100gになっちゃうよぅ・・・
551(1): 2018/10/31(水)10:39:17.76 ID:hvblOLNq(1/2) AAS
私たちはもともとは容姿など気にせず食べまくって太ったデブ＆元デブです
だから自分の容姿には自信がないのは当たり前なんです
お願いします！
痩せててかっこよくて糖質が上手く代謝できて頭のいい男性は私たちの敵です
痩せててきれいで糖質が上手く代謝できて頭のいい女性は私たちの敵です
そういう人はこのスレを荒らさないで下さい
どうせ糖質制限も気休めだと判っているけど・・・何かに頼りたいだけなんです
リバウンドしちゃうのも判っているけど・・・・・一時のまやかしを楽しみたいだけです
このスレであーだのこーだの言い訳するのは・・・自分がデブなことが許せないからです
意味がないことと判っていながら何かにすがりたい気持ちを判って下さい
668: 2018/11/02(金)11:02:50.76 ID:Dfx6mA2Z(1) AAS
尿酸値が高めなのはカロリー不足で運動することによるストレス
937: 2018/11/03(土)13:58:03.76 ID:+wqEKe+6(3/7) AAS
そもそも既に>>2のような基礎代謝どうこうの摂取カロリーならカロリー制限すること自体が間違ってる
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