[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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69(1): 2018/10/21(日)20:13:11.09 ID:hVhnQwvb(1/3) AAS
胆石は炭水化物や糖質の過剰摂取でもなるんだって
怖いね
糖質の摂り過ぎに注意！
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胆石症ガイドライン一覧 胆石症のリスクファクターは？
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.jsge.or.jp
食生活習慣として,1日の摂取総カロリー数,炭水化物,糖質,動物性脂肪の過剰摂取,
身体活動の低い生活,夜間の長時間にわたる絶食などが胆石生成のリスク増加の
因子として報告されている
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省1
289: 2018/10/27(土)12:36:52.09 ID:aiKuuJgZ(5/9) AAS
ここは春菜がはるかを目指すスレ
ハリセンボンじゃねーよってヲチかｗｗｗ
どっちにしろ住人はデブとメタボもやししかいない落ちこぼれ体型がデフォ
糖質制限って続けてもはるか、止めれば春菜に逆戻り
なのにマトモな体型の人が何をしてるのか学ぼうとせず糖質を抜けばとわめいてる
漫才でもないのに続けるのを世間ではバカとかアホという
346: 2018/10/28(日)09:20:14.09 ID:5Ut2cqnO(1/5) AAS
>>345
牛乳1リットル一気飲み
416(1): 2018/10/28(日)22:34:42.09 ID:gmzLcCYT(15/17) AAS
>>412
フィットネスクラブに見学なら無料だから行きなよ
若い普通の女の子から年配のお母さんまで普通にマシントレーニングやってるよ
女だからウエイトやらないなんていいわけです
むしろ筋トレ女子最近ブームじゃね？
筋肉1㎏安静時13Kcal、筋トレ時50Kcal以上だそう
713(1): 2018/11/02(金)15:15:15.09 ID:/IE+/dYM(14/19) AAS
お世辞だと分かっててもほめられれば悪い気しないのと一緒だよね
844(2): 2018/11/02(金)21:05:06.09 ID:DC/ExYFm(1/4) AAS
>>843
> 【タンパク質摂取量】143g
信じられんな、どっか計算間違ってる
サラダチキン又はサラダシーチキン（何g？またはメーカー名×何個？）、ゆで卵（何個？）、ひき割り納豆（何g？）、温泉卵（何個？）、野菜と鶏胸と豆腐とキノコの鍋（鶏胸肉は何g？）、ヨーグルト（何g？）
920: 2018/11/03(土)12:10:38.09 ID:J/qgH419(2/7) AAS
マグネシウムは他のミネラルと吸収経路を競合するので、食事以外の経路も使えるとなお良し
ついでながら、保険かけるノリで安易にサプリを積み足す前に知っておくべきVitDのリスク
マグネシウム不足を解消せずにビタミンDサプリは危険、だそうです（リン酸カルシウム析出促進 → 異所性石灰化促進 → 動脈硬化増悪!!
マグネシウム不足でおこった体調不良「不眠」「疝痛」を解消させた体験記
外部ﾘﾝｸ:vitaminj.tokyo
意外に怖いぞマグネシウム不足！マグネシウムオイルで効率良く補給しよう
外部ﾘﾝｸ:vitaminj.tokyo
高血圧・不眠症はマグネシウム不足を疑う理由
外部ﾘﾝｸ:vitaminj.tokyo
ビタミンDの恩恵を受けられる人と弊害が出る人の違い
省1
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