[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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42(2): 2018/10/21(日)06:58:44.08 ID:0uSc9pqU(1/2) AAS
ジョギングをしたり、一日汗をかいて外回りすると体重が一時的に1キロ位落ちる。
週末に居酒屋をハシゴすると一時的に2キロくらい太る。
だけど、糖質制限したら確かに体重落ちる。
これは、消費かろ＞摂取かろということだろう。
ただ、いつも頭の中がかすれた状態で、運動をしてもすぐにガス欠する。
栄養不足なのは間違いないだろう。
先祖代々日本人として生きてきて、急にお米がいらないとかパンがいらないとかには
ならないだろうと思う
256: 2018/10/26(金)09:27:46.08 ID:0U+Zbh+N(1/2) AAS
>>254
LDL単独ではリスク相関は薄い、
中性脂肪が高値、HDLが低値が加わるとリスク相関がありますね。
468: 2018/10/30(火)08:08:13.08 ID:l6Qv/JBj(1/2) AAS
>>467
結局のところ、
ケトジェニック初期の順応できていないうちの不調が被ってるから
パフォーマンス低下とか言ってるだけなんでしょ。
469(1): 2018/10/30(火)09:57:43.08 ID:Kn4cs1ci(1) AAS
５月１日からバターコーヒーダイエットやってます。
人間ドックの結果、異常と判定されたものがいくつかありました。
・コレステロール値（低すぎ）と
・尿中ケトン体反応
はダイエットによるものだと思って気にしていませんが、
・クレアチニンやや高め、
・eGFR（低い）、
・コリンエステラーゼ（かなり低）
・膵アミラーゼ値低下
もバタコダイエットの影響でしょうか
493: 2018/10/30(火)12:23:02.08 ID:ajEtpRm3(2/7) AAS
>>490
スジャータたくさん入れたコーヒーみたい。
いいバター使うと言い香り。
今はお腹が空くと飲みたくなる。
514: 2018/10/30(火)18:51:19.08 ID:l6Qv/JBj(2/2) AAS
>>510
LDLコレステロールを低下させることの有益性の証拠はない
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
少なくとも今の日本のコレステロールに対する考え方は正しくはないけど、
自分が信じるようにしたら良いと思います。
689(1): 2018/11/02(金)13:00:30.08 ID:/IE+/dYM(10/19) AAS
>>688
分かった。
756(1): mNt 2018/11/02(金)16:32:22.08 ID:HgotXASM(27/31) AAS
>>754
俺はいっさい決めつけてない
大規模調査を知ってる俺と知らない馬鹿のおまえ
馬鹿は絡んでこないで
841: mNt 2018/11/02(金)20:43:49.08 ID:EHdkoZzW(36/46) AAS
>>838
他人の画像に対して意見を言うことよりも自分の体ともっと向き合って欲しいわ
逃げてばかりのデブが多すぎる
863(1): 2018/11/02(金)23:00:55.08 ID:/IE+/dYM(19/19) AAS
>>859
え、どうなの？どうなの？
947: 2018/11/03(土)14:38:19.08 ID:IIa92h9e(1/6) AAS
ちゃんと原文を読んだか？
>推奨量は、個人間の変動係数を 12.5％ と見積もり、推定平均必要量に推奨量算定係数 1.25 を乗じた値とした。
つまり、推奨量とは、「体の維持に必要な量」に個人間のばらつきをかけたもの。
これだけは最低限取りなさいという目安だ
分かった？
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