[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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161: 2018/10/24(水)01:31:19.07 ID:4OnxnBhD(1) AAS
>>159
そういうのはアンチにもバカにされる奴だからやめましょう
三食のうち一食それに変えるだけで十分だよ
あとは他の食事でいわゆる太りそうなものを避けとくだけでいい
190: 2018/10/24(水)11:08:08.07 ID:G25nzRvI(1/4) AAS
>>188
想像を軸にそう言う話すると、君がバカにしか見えんから
やめた方がいいと思うんだけどねぇ。
241(1): 2018/10/25(木)19:44:54.07 ID:50M7L+FA(1) AAS
筋トレやったら、必ずパンプアップするんだが、
筋持久力（遅筋）を高める筋トレってあるんだろうか？
431(1): 2018/10/29(月)00:25:28.07 ID:NaLWyOwg(2/4) AAS
>>427
ケースバイケースなので体組成計で筋肉量が著しく劣っていたらしっかり筋肉つけさせるね。
筋肉無いと将来高齢になったときに苦労するよ。
女性は本人が思ってる事と実際はかなり違うケースが多いので口で云々言ってる段階だけではメニューは決めれないけど、上の人が食事工夫しても何をしても体重減らなくなったと言ってるのは加齢と運動不足で筋肉が減ってるのはだいたい予想つく。
こうなるとますます太り易くなるよ。
あなたは更にこの方に食事を減らせとか言うんですか？
525: 2018/10/31(水)00:51:10.07 ID:gMDRQQdl(4/4) AAS
とにかく建てれないのなら黙っていて邪魔です
568: mNt 2018/10/31(水)19:51:01.07 ID:bTQ+gSvE(1/3) AAS
>>566
やっぱりデブは咀嚼回数が少ないわ
このデブはグルメリポーター並に咀嚼がすくねーよｗｗｗｗ
935: 2018/11/03(土)13:52:29.07 ID:J/qgH419(3/7) AAS
△ 朝食抜きで1日のトータル摂取カロリーが少なくなればやればいい
○ 朝食抜きで1日のトータルの消費カロリーが少なくならなければやればいい
994: mNt 2018/11/03(土)19:00:53.07 ID:Sevme5kC(1) AAS
そういう頭の悪い事を書くたびにおまえの脂肪は増える
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