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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/
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757: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 16:34:21.05 ID:hSyCGo3n >>756 何やってるかも分からんクソコホートでしょう？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/757
758: mNt [] 2018/11/02(金) 16:36:12.82 ID:HgotXASM 話の通じない馬鹿だなこいつ 馬鹿は邪魔 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/758
759: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 16:36:42.99 ID:NeMMLZyD ミントの中身ってローテーション？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/759
760: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 16:37:18.47 ID:hSyCGo3n 大規模研究できる人数ケトジェニック やってたのかよ？ どうやって行動を観察したんだよ？ 信用できる研究員を1人につき1人に割り当てて、四六時中観察させてレポート作ったんか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/760
761: mNt [] 2018/11/02(金) 16:37:27.80 ID:HgotXASM > 糖質食ってるデブに100歳以上はいないんだよね。 書いてる事がおかしい やっぱり本物の馬鹿は行動がおかしいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/761
762: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 16:37:42.41 ID:hSyCGo3n >>758 >>760 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/762
763: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 16:37:56.20 ID:0sI57roI >>755 チョコミントアイスもう食えなくなるからやめろやwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/763
764: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 16:38:15.45 ID:hSyCGo3n >>761 ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/764
765: mNt [] 2018/11/02(金) 16:38:31.60 ID:HgotXASM ダイエット板自体馬鹿比率がめちゃくちゃ高い板になってるのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/765
766: mNt [] 2018/11/02(金) 16:39:26.65 ID:HgotXASM 情弱なのに情弱と思ってない馬鹿が居着くと知識のある奴がいなくなるんだと思うわ 馬鹿の相手面倒だもん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/766
767: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 16:45:07.96 ID:hSyCGo3n >>766 ケトジェニック が不健康な証明されたんでしょう？ なぜ出せないの？ 逃避した？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/767
768: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 16:54:28.18 ID:z7dS8yFa 今のおばあちゃん世代の若い頃は、戦後食べるものが少なく粗食じゃん。 米をよく食べてたと思うよ。 有名な人の著書に、現代人の方が偏食で長生き出来ないだろうって書かれてたわ。 血液検査したらほとんどの人が引っ掛かる。 医療の発達もあり寿命は長くても、健康寿命は危うい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/768
769: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 16:56:31.48 ID:hSyCGo3n ミントちゃん曰く > 不健康な根拠ないでしょう。 あるから言ってんだよ馬鹿 大規模調査を知ってる俺と知らない馬鹿のおまえ そもそもケトジェニッカー相手にした大規模調査なんて存在しない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/769
770: mNt [] 2018/11/02(金) 16:56:31.57 ID:EHdkoZzW 不安なの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/770
771: mNt [] 2018/11/02(金) 16:57:13.67 ID:EHdkoZzW >>768 この調査も偉い人はもうしてるよ 分析も終わってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/771
772: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 17:04:19.48 ID:uZHR/CbU 痩せるためなら死ねる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/772
773: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 17:07:00.16 ID:i1uh4yxW アボリジニは現代食になって病気が増えた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/773
774: mNt [] 2018/11/02(金) 17:12:11.96 ID:EHdkoZzW >>773 伝統的な食事で生き延びてきた民族は伝統的な食事が合うに決まってる 日本なら戦前までは炭水化物7割とかの食事だっただろ （農耕が始まる前は知らん） いきなり大きく変えたら良くないに決まってる （素人的決めつけ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/774
775: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 17:15:45.38 ID:eTJFB/eN 昔の米は今のと違ってたんぱく質多い目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/775
776: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 17:19:58.48 ID:mge8DUBy 慣れと経験の蓄積？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/776
777: mNt [] 2018/11/02(金) 17:24:25.65 ID:EHdkoZzW 白米まで精米するようになってどれぐらいたつんだ？よく知らんけどｗ 戦争の時に白米で釣って兵隊を集めたと聞いたけどその時は玄米？ いずれにしても食物繊維摂取量は激減してるわけでその影響でデブにもなるし病気にもなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/777
778: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 17:24:28.41 ID:8Pep2RuQ 伝統が大事なのか 伝統食の中身が大事なのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/778
779: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 17:28:21.65 ID:hSyCGo3n >>778 所謂適応だよ。 成長段階の環境への適応性や恒常性により一定の変化はあると思われるが、 それによる悪影響が、一時的なのか永続的なものなのかはわからない。 ま、一時的なものはすでに糖質制限実績者なら感じてるとは思うけど。 >>777 五穀米だね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/779
780: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 17:31:48.70 ID:eTJFB/eN 元々原初の人類は昆虫を食べてたらしいから、たんぱく質多目が正解ということになるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/780
781: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 17:41:01.34 ID:k6nCtyBd 国民栄養の年次推移 総タンパク質そんなに変わってる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/781
782: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 19:30:04.72 ID:6Pl6KFZY >>732 こんな中途半端な体型に嫉妬する奴いんのかよｗ 至って普通レベルｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/782
783: mNt [] 2018/11/02(金) 19:33:51.53 ID:EHdkoZzW >>782 じゃおまえの画像あげてごらん 意外と画像で見ると自分の体ってしょぼいよ 俺のカメラが悪いのかなｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/783
784: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:00:11.39 ID:6Pl6KFZY 俺の画像とか体型なんてどうでもいいんだよｗ おまえの体型は別に憧れるほどのレベルじゃ全然ないってだけでｗ その画像のどこに自慢要素があるのか全く理解できないｗ そもそも俺はマラソンでいかに速く走るかが目的で 体型がどうとか全く興味ないしｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/784
785: mNt [] 2018/11/02(金) 20:02:15.96 ID:EHdkoZzW >>784 憧れるレベル？なぜ突然そんな話してる？ｗｗ おまえは頭だいじょうぶかい 突然意味不明なことを書いてるようだから頭おかしいっってよく言われるだろ 人の体を批判するならおまえの画像をあげろと言ってるだけだよ 画像あげてごらん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/785
786: mNt [] 2018/11/02(金) 20:02:53.61 ID:EHdkoZzW 相手を批判して逃げる卑怯者だから晒せませんってことかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/786
787: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:04:17.45 ID:6Pl6KFZY 体型偏差値が50くらいの奴が70くらいの感覚で上から目線でレスし続けてるから どこでも相手にされずずっと小物扱いって感じじゃねｗ YOUTUBE とかで登録者数が何万人何十万人くらい集めてんならスゲエけど しょせん5ｃｈ止まりなんだよな 暇つぶしというより荒らすことが趣味になってきてんだろうけどｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/787
788: mNt [] 2018/11/02(金) 20:05:39.24 ID:EHdkoZzW コイツのように他人の体を批判をして逃げる こういうやり取りをして何がしたいのか俺にはわからない https://imgur.com/a/kDGa0 嫉妬君 「おまえのチンコは小さい！」 ミナト先生 「じゃ見せれば？」 嫉妬君 「おまえのチンコは小さい・・・（現実逃避）」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/788
789: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:05:54.78 ID:6smr8rtm どうでもいいけど、濃いブラックコーヒーしょっ中飲んでると、食欲減退するわぁ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/789
790: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:06:50.85 ID:6Pl6KFZY しょせん否定されると逃げてるとか2ｃｈ脳ｗ で、延々と中途半端な状態をキープと かまってちゃんの典型なんだよなｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/790
791: mNt [] 2018/11/02(金) 20:07:10.78 ID:EHdkoZzW >>787 俺のやってることは知識面のマウンティングでおまえのような馬鹿をボコってる で体は人がうらやむ体と俺はいつ書いた？ 俺が書いてない事をバカ特有の妄想で作り上げて批判をする おまえのような馬鹿が多い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/791
792: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:07:24.92 ID:6smr8rtm ミントちゃんも私から逃げたけどね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/792
793: mNt [] 2018/11/02(金) 20:08:09.25 ID:EHdkoZzW >>790 かまってちゃん 逃げる 中途半端 このワードはおまえのことだな 自己投影完璧だおまえｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/793
794: mNt [] 2018/11/02(金) 20:08:56.98 ID:EHdkoZzW >>789 俺は夜はカフェインは控えめにするよ 昼間はガッツリ飲むけど夜飲むと睡眠の質が下がる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/794
795: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:09:58.65 ID:6Pl6KFZY 知識面ｗ しょせん結果が全てなんだよなｗ おまえが俺より速く走れるならそれなりに敬意もあるんだろうけど 全くダメだしｗ マウンティングにすらなってなく単なる遠吠え状態ｗ で、こうやって毎回スレを消費で荒らし続けるという感じやねｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/795
796: mNt [] 2018/11/02(金) 20:10:24.35 ID:EHdkoZzW せっかくコテつけてるのに俺という人間のリサーチが不十分な奴ばかりなんだよ そのくせ粘着質 馬鹿には俺を否定することは難しいのかもね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/796
797: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:11:00.26 ID:6Pl6KFZY ちっとはその知識面で俺を興味を起こさせるようなレスしろとｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/797
798: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:11:38.51 ID:6smr8rtm >>794 一理ある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/798
799: mNt [] 2018/11/02(金) 20:12:03.86 ID:EHdkoZzW >>795 高1の時に1500ｍ4分40秒ぐらいで走れたけど筋トレして体重が増えてタイムが落ちた 高2→高3と落ち続け5分切るのがやっとなレベルになったが 今はもっと遅いだろうな走ってないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/799
800: mNt [] 2018/11/02(金) 20:12:36.23 ID:EHdkoZzW >>798 知識面最強のミナト先生に向かって一理あるは失礼だ無礼者！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/800
801: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:13:40.83 ID:6smr8rtm >>800 どーでもいいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/801
802: mNt [] 2018/11/02(金) 20:13:57.55 ID:EHdkoZzW 長距離は学校で10番ぐらいだったからたいして速くはない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/802
803: mNt [] 2018/11/02(金) 20:14:44.81 ID:EHdkoZzW >>801 おまえのような自覚のない馬鹿ホント嫌い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/803
804: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:15:47.87 ID:6smr8rtm >>803 私にまともに反論すらできんかった無能のくせに偉そうですねw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/804
805: mNt [] 2018/11/02(金) 20:18:17.77 ID:EHdkoZzW >>804 私？おまえなんて知らない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/805
806: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:18:57.75 ID:6smr8rtm >>805 >>769の続きをどうぞ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/806
807: mNt [] 2018/11/02(金) 20:19:17.01 ID:EHdkoZzW 格下の名無しがなぜか私！俺！とかアピールしてくるけど知らないから 私！俺と言うのならコテぐらいつけろよ格下 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/807
808: mNt [] 2018/11/02(金) 20:19:41.88 ID:EHdkoZzW >>806 態度の悪かった馬鹿か おしえないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/808
809: mNt [] 2018/11/02(金) 20:20:31.30 ID:EHdkoZzW 今の時代個別パーソナルとかあるんだから1万とか払って教わってこいよ 俺は無料で教えてやってんだから態度悪い奴におしえない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:20:33.20 ID:6smr8rtm >>808 無いからね教えようが無い。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/810
811: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:21:36.69 ID:6smr8rtm >>809 まだ勘違いしてるね。 ケトジェニック で不健康になる証拠なんてどこにも無い。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/811
812: mNt [] 2018/11/02(金) 20:21:42.46 ID:EHdkoZzW なぜないと決めつけるんだろう 馬鹿特有の根拠のない決めつけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/812
813: mNt [] 2018/11/02(金) 20:22:40.04 ID:EHdkoZzW >>811 じゃなんでケトジェニックをすすめる人が少ない？ 勧めてるのは糖尿になった年寄り医師ぐらいだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/813
814: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:22:51.36 ID:6smr8rtm >>812 無いから無いと言ってるまで。 あるなら証拠出せるでしょ？ 出さないのは出せないから？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/814
815: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:23:40.45 ID:6smr8rtm >>813 証拠がないんだから やらないほうが無難って考えなんでしょ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/815
816: mNt [] 2018/11/02(金) 20:23:44.20 ID:EHdkoZzW >>814 根拠がないのに決めつける馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/816
817: mNt [] 2018/11/02(金) 20:24:07.71 ID:EHdkoZzW >>815 何の証拠？略すな馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/817
818: mNt [] 2018/11/02(金) 20:24:35.62 ID:EHdkoZzW 知識のある俺が馬鹿なおまえを相手してやってんだぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/818
819: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 20:24:58.99 ID:qu3oMnlw いつも医者は何も知らない俺はプロとか言ってるのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/819
820: mNt [] 2018/11/02(金) 20:25:30.79 ID:EHdkoZzW 調べてから書けばいいのにこういう奴って全然調べないんだな だからおまえは馬鹿だって俺に言われるんだよ 俺ってホント正しい罵倒をするよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/820
821: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:26:00.94 ID:6smr8rtm >>817 ミントちゃん ケトジェニック で不健康になる証拠はないって言ってるんよ？ 出せばいいでしょ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/821
822: mNt [] 2018/11/02(金) 20:26:18.46 ID:EHdkoZzW 教えて欲しいなら教えて欲しい態度ってものがあるがなぜそういう普通のことがこの馬鹿は出来ないんだろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/822
823: mNt [] 2018/11/02(金) 20:26:59.20 ID:EHdkoZzW 態度の悪い馬鹿には教えないと言ってるのに この馬鹿は話がわからないらしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/823
824: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:27:10.25 ID:6smr8rtm >>820 ミントちゃん？ 何やってるのか分からんケトジェニック でないデータやらマウスやらのデータなんてどうでもいいのよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/824
825: mNt [] 2018/11/02(金) 20:27:33.96 ID:EHdkoZzW 教えてくださいと言えばいいのになぜこの馬鹿はそれが出来ないのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/825
826: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:27:58.86 ID:6smr8rtm >>823 ミントちゃん？ なんどもいうけど、 ケトジェニック で不健康になるデータ出せばいいんだよ？ 言ってることわかる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/826
827: mNt [] 2018/11/02(金) 20:28:19.84 ID:EHdkoZzW まあいまだにケトジェニックをやってる馬鹿だから礼儀も知らないのは当然か http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/827
828: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:29:42.37 ID:6smr8rtm >>825 ミントちゃん、私は 私が勝手にやってるケトは関係ないって言ってるのに、 ケトジェニック は健康に悪いって言い切ったでしょ？ ミントちゃんは証明する義務があるんだよ？ わからんの？ 立場は私の方が上だよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/828
829: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:30:39.44 ID:6smr8rtm >>827 ミントちゃん 現状で他人から見てバカは君だよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/829
830: mNt [] 2018/11/02(金) 20:31:18.26 ID:EHdkoZzW >>742でなんという素晴らしいツッコミｗ >>745でもまたまた素晴らしいツッコミだ 病気でないのに一生やろうとしてる馬鹿は始めて見たわ 説明してやろうかと思ったけど態度悪すぎるわこいつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/830
831: mNt [] 2018/11/02(金) 20:32:13.89 ID:EHdkoZzW >>829 知りたくないのになぜ粘着してる？ 馬鹿にされてくやしいのか？馬鹿だから諦めろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/831
832: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:32:17.50 ID:6smr8rtm >>830 できないんだよね？ミントちゃん？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/832
833: mNt [] 2018/11/02(金) 20:32:51.94 ID:EHdkoZzW >>832 会話苦手なほど馬鹿？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/833
834: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:33:41.38 ID:6smr8rtm >>831 私はどっちでもいいよ？ ミントちゃんが言い出したんだから自分の尻は自分で拭けよ？ やらないんだったら無能なだけでしょ？ 私はどっちでもええんよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/834
835: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 20:34:21.83 ID:UhPJrAmT スレ立て依頼時荒らしまくる態度 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/835
836: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:34:36.75 ID:6smr8rtm >>833 自分の立場わかってないから無能なんだよミントちゃん？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/836
837: mNt [] 2018/11/02(金) 20:35:46.90 ID:EHdkoZzW ぶっちゃけ他人の体なんてどうでもいいし興味が無い でも他人の体をけなす奴の体は見てみたい どれだけしょぼいかほんと興味ある 反論ある？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/837
838: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 20:37:15.41 ID:Dy65BLOM 私たちはもともとは容姿など気にせず食べまくって太ったデブ＆元デブです だから自分の容姿には自信がないのは当たり前なんです お願いします！ 痩せててかっこよくて糖質が上手く代謝できて頭のいい男性は私たちの敵です 痩せててきれいで糖質が上手く代謝できて頭のいい女性は私たちの敵です そういう人はこのスレを荒らさないで下さい どうせ糖質制限も気休めだと判っているけど・・・何かに頼りたいだけなんです リバウンドしちゃうのも判っているけど・・・・・一時のまやかしを楽しみたいだけです このスレであーだのこーだの言い訳するのは・・・自分がデブなことが許せないからです 意味がないことと判っていながら何かにすがりたい気持ちを判って下さい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/838
839: mNt [] 2018/11/02(金) 20:37:56.23 ID:EHdkoZzW 底辺の多いスレほどこいつのように物を知らない馬鹿の態度がデカイよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/839
840: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:38:55.87 ID:6smr8rtm >>839 無能のくせに上から目線すぎて笑えるよ、ミントちゃんもーやめてー（爆笑） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/840
841: mNt [] 2018/11/02(金) 20:43:49.08 ID:EHdkoZzW >>838 他人の画像に対して意見を言うことよりも自分の体ともっと向き合って欲しいわ 逃げてばかりのデブが多すぎる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/841
842: mNt [] 2018/11/02(金) 20:51:07.02 ID:EHdkoZzW このスレに居てこの馬鹿のように俺から見れば超基本的な事を知らないのならこのスレに居る意味がないよね なんも得る事のないスレなら見るだけ無駄 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/842
843: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 20:53:43.85 ID:/IE+/dYM >>691 【年齢】48歳【性別】女 【身長】155㎝【体重】52kg 【体脂肪率】23% 【体温】36.5度 【職業・仕事内容】一般事務職 【運動量】筋トレ30分週２、加圧トレーニング30分週１(先月から開始) 【朝昼晩の平均的食事メニュー】 朝＝バターコーヒー（グラスフェッドギー24g、MCTオイル大さじ２） 昼＝蒸した野菜とキノコ、サラダチキン又はサラダシーチキン、おから蒸しパン、ゆで卵、あおさのみそ汁、白滝の煮物、６Ｐチーズ２個 間食＝アーモンドミルク、ロカボナッツ 夜＝ひき割り納豆、温泉卵、野菜と鶏胸と豆腐とキノコの鍋、６Ｐチーズ２個、ヨーグルト、イヌリンパウダー 【タンパク質摂取量】143g 【カロリー摂取量】 1800kcal/day 【ダイエットはいつから？いつまで？】 2016.10～ 【ダイエット開始時の体重】72kg 【目標体重・目標体型写真】48kg 【カロリー摂取量が基礎代謝量未満の場合は体の写真】 任意（BMI22以上は不要） 【疑問点】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/843
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/11/02(金) 21:05:06.09 ID:DC/ExYFm >>843 > 【タンパク質摂取量】143g 信じられんな、どっか計算間違ってる サラダチキン又はサラダシーチキン（何g？またはメーカー名×何個？）、ゆで卵（何個？）、ひき割り納豆（何g？）、温泉卵（何個？）、野菜と鶏胸と豆腐とキノコの鍋（鶏胸肉は何g？）、ヨーグルト（何g？） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/844
845: mNt [] 2018/11/02(金) 21:10:35.91 ID:EHdkoZzW そういうや週1加圧やってる人昨日いたな同一人物だろう 金スマで糖質を悪者にしてるけどこの本いんちきだろ 売れてる本だから正しいわけじゃないんだよな 売れてるラーメンはカップラーメンだけど一番うまいわけじゃない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/845
846: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 21:29:06.88 ID:1LXWUmUL あすけんスレでフルシカトされたからってここにいるのかくそデブミナトは http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/846
847: mNt [] 2018/11/02(金) 21:32:01.12 ID:EHdkoZzW 相手されるされないを気にしすぎ 対面で人と話をしてるわけじゃないのに過剰なほど気にする奴はリアルでうまく言ってないんだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/847
848: mNt [] 2018/11/02(金) 21:32:45.67 ID:EHdkoZzW 「脂肪はいくら食べても太らない」 いや太るよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/848
849: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 21:33:08.36 ID:/IE+/dYM >>844 あすけんで出た数値なんだけどなー、ちょっと待ってて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/849
850: mNt [] 2018/11/02(金) 21:34:10.02 ID:EHdkoZzW なんとなくチェックしてみたら相手されてるぞｗ 180 名前：ＭＩＮＡＴＯ[] 投稿日：2018/11/02(金) 15:27:16.43 ID:HgotXASM 自重でもやり方で十分筋トレになるぞ馬鹿 おまえらは知識がなさすぎる 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/11/02(金) 15:33:15.97 ID:v7cFKo6x [2/2] >>179-180 ありがとう筋トレも頑張ります 有酸素運動で収支マイナスになるようなときはプラスになりすぎない程度に食べることにします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/850
851: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 21:35:53.97 ID:6Pl6KFZY 今日の金スマなかなかいい番組やんｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/851
852: mNt [] 2018/11/02(金) 21:49:06.39 ID:EHdkoZzW これいい番組かな 俺には知ってる内容ばかりだし脂質は太らないと極端な説明してる コレステロールの説明もちょっと極端 まあ金スマのダイエットネタはクソな事が多いけど多少ましぐらいかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/852
853: mNt [] 2018/11/02(金) 21:49:53.93 ID:EHdkoZzW 蒸すってのは常識だぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/853
854: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 21:54:15.81 ID:2NXIcdpB >>844 サラダチキンは自家製 鶏胸肉１枚 ゆでたまご１個 ひき割り納豆50g 夜の鍋の鶏肉１枚 ヨーグルト200g 尋ねられた品目だけで108.7gってなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/854
855: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/11/02(金) 21:56:37.05 ID:2NXIcdpB >>854 あ、温泉卵１個も含む。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/855
856: mNt [] 2018/11/02(金) 21:56:38.21 ID:EHdkoZzW 病気でない人は酒を飲む 病気の人は止めるからこういう調査結果ということはあるからな 最近は酒を否定する論文が多いんだけどこの本って逆張りが多いわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1540004303/856
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