★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★

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799(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-Eb0i) 2018/12/06(木)01:09 ID:AmB2ikbca(2/2) AAS
糖質制限（日に20g-50g以内）での5ヶ月目
筋肉量の減少なく、体脂肪だけ落ちてる。
筋トレは週1、筋トレ後のみ炭水化物100g-150g摂取。

体脂肪率-10%
体重-8.8kg
筋肉量-0kg

画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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800: (ﾜｯﾁｮｲ 13c1-7lKe) 2018/12/06(木)09:59 ID:rUM3BNx60(1) AAS
>>799
元の体重と体脂肪率と現在の体重と体脂肪率をおしえてください

801: (ﾜｯﾁｮｲ 9957-SySt) 2018/12/06(木)10:08 ID:Qdno0yHc0(1) AAS
>>799
減り方緩やかだね

802: (ﾜｯﾁｮｲ f9b2-ZVco) 2018/12/06(木)10:10 ID:veDpd64E0(1) AAS
>>799
俺もこんな感じの落ち方だわ
あと1.5kgで適正体重のところで停滞気味に落ちが悪くなってきたけど