[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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793(2): (ﾜｯﾁｮｲ e362-UzM2) 2018/12/05(水)14:35 ID:HLWExoKW0(1) AAS
72キロから2ヶ月で7キロ減った。
最初の3日で三キロ減ったから、１ヶ月で10キロ行ける気がしてたあの頃。
あんま減りませんぜ。
今は173cm で64キロ。体脂肪率13％。
795(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7af3-+vQC) 2018/12/05(水)20:56 ID:fV6oRG2K0(1) AAS
>>793
さすがにそこから減らすのは一気には無理だよ死んじゃいます
797: (ｽﾌｯ Sdba-d0UD) 2018/12/05(水)22:00 ID:hl8XeKa7d(1) AAS
>>793
体脂肪率13％ならもう維持にまわった方がいい気がする。
自分ではまだまだ太ってるように思ってしまいがちだけど、周りからは痩せに思われるレベルだよ
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