[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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764(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/03(月)12:51 ID:U2yktFBR0(3/8) AAS
俺クラスともなると小学校の時から蛋白質を意識した食事をしてたので
家での食事は肉さかなたまごはよく摂ってた
そういうタイプはプロテイン飲んだぐらいで体は変わらない
774(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7a3e-C0zt) 2018/12/03(月)19:07 ID:ze5Y20zn0(3/3) AAS
>>764
あのな、たんぱく質だけじゃダメダメなんだよｗ
ミネラルとビタミンもしっかり摂取しないとなｗ
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